こんにちは！ 友達や会社の人との外食 彼とのデート、旅行 などなど 思ったより食べてしまったな という日もありますよね！ 実は食後48時間で 脂肪に変わります！ つまり48時間(2日間)を どう過ごすかにより あなたの後悔に 差が生まれます 食べ過ぎた後、そ…

こんにちは！ お肌を綺麗にしたいなら 良い化粧品や正しいホームケア は重要になってきます しかし、それとは別に 食べたものでお肌は 作られている こんな言葉を聞いた事は ありませんか？ 日頃何気なくたべている 食べ物には色んな栄養素があり それぞれ効…

こんにちは！きっとお肌や 髪は1番目に見えるところ だからこそ何かしらのケア をしている方は多いはず では、ボディケアは いかがでしょうか？ 体もお肌と同じ1枚の皮膚で 繋がっています 体だけ何もせずに潤いを 保てるとお思いですか？ 答えはＮＯです！ …

こんにちは！ 日頃使用する コテやストレートアイロン 何度で使用していますか？ 最近では200℃、または それ以上の最高温度になる ものもありますが 適温となると ストレートアイロン 150～170℃ コテ 130～150℃ 仮に高すぎる温度で使用 した場合 髪の毛の内…

こんにちは！いきなりですが 髪を乾かす際 あなたはドライヤーを どのように使用していますか？ 実は、お風呂後の髪は 出来るだけすぐ乾かす のが良いとされています また、髪を乾かす時に 使用するドライヤーの使い方で 髪の状態も大きく変化します！ では…

こんにちは！ 前回に引き続き 流さないトリートメント についてです！ おおまかに 流さないトリートメントと 言っても色々種類があるのは ご存知でしょうか？ 以前、肌のスキンケアや シャンプーのところでも お伝えしましたが 今回もそうなのです 自分に合…

こんにちは！いきなりですが 髪を乾かす時に 流さないトリートメントは つけていますか？ 特につけていないという方 まだまだ、きれいな髪に なる伸び代がありますね！ 美髪には必須アイテムです！ 何もつけない状態で 髪を乾かすと 水分が抜けることで広が…

こんにちは！ 前回記事からシャンプーの 準備はバッチリでしょうか？ さぁ、次は洗い方です！！ 日頃髪の洗い方を思い出して みてください自信を持って正しく 洗えていますと言えますか？ 間違った洗い方をしていると ・頭皮から臭うようになる ・抜け毛 ・…